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Treinamento em Dança: - Os 5 Rítimos com Gabrielle Roth, NY - Dança do Ventre Classica com Luciana Rodrigues, SP - Meditações Dinâmicas, Osho Commune, Pune, India - Dança Moderna, Isadora Duncan Foundation, NY - Jazz, Manhattan Dance Motion, NY - Jazz, Alvin Ailey American Dance Theater, NY - Journey Dance com Toni Bergins, Massachussets - Dança Energética Terapêutica, com Mabel Moraes, SP * Se você gostaria de saber mais sobre E*MOTION, entre em contato comigo: zen@zenmoraes.com.br - www. zenmoraes.com.br - www.zenmoraes.blogspot.com

27.4.10

E*MOTION

Movimentos de reconciliação do corpo com o espírito da natureza.
Uma forma de expressar corporalmente as emoções guardadas em nosso inconsciente.
Uma conexão com o centro do nosso ser.


E*MOTION é emoção em ação através da linguagem corporal.

Você não precisa ter nenhuma experiência formal com dança para participar de uma aula de E*MOTION, mas é uma prática muito gratificante àquelas pessoas que estão ativas na dança ou que já praticaram dança no passado; e para aquelas que estão começando a trilhar seu aprendizado ou treinamento em qualquer modalidade.
Esta dança é praticada por homens e mulheres com a intenção de atingir uma elevação do ser através dos movimentos. Não há restrição de idade e não há restrição de condições físicas.

É um exercício de consciêntização corporal que auxilia a liberação do corpo de bloqueios emocionais e físicos, promovendo a desinibição e a exploração dos movimentos naturais de cada pessoa.

A prática de E*MOTION é livre, não existindo a necessidade de um calendário, ou várias aulas seguidas, pois em cada aula os praticantes recebem os benefícios da dança, e cada um faz o seu próprio calendário. Após aprender a essência da dança, E*Motion também pode ser praticada em casa ou em qualquer lugar que a alma nos levar.

Dançando os Rítmos da Nossa Vida

Martha Graham disse: A dança é a linguagem da alma do nosso corpo.

O que significa dançar para mim mesma?
O que significa inventar meus próprios passos?
O que significa deixar meu corpo fazer qualquer movimento que queira fazer?
Existe algum problema se eu parecer um bobo dançando?


Essencialmente a maneira que as sociedades e as culturas dançam revelam verdades profundas sobre elas.

Por exemplo, o costume de dançar em clubes, casas noturnas e baladas é muito popular no mundo todo, nós acreditamos que podemos conhecer muito sobre uma pessoa numa pista de dança somente por dançar com ela. Dançar com outra pessoa é uma forma de conhecê-la e envolvê-la sem ter a necessidade de trocar qualquer diálogo em palavras. Dançar é uma ótima maneira de se expressar sem ter a necessidade de falar algo.

Além do individuo, quando uma comunidade ou um grupo de pessoas dançam juntos, desenvolvem seu próprio rítimo e todos entram na mesma vibração amplificando esta vibração enquanto dançam.

Nós também sentimos essas vibrações em vários rituais de passagem, como por exemplo em casamentos. Dançar em casamentos é um costume mundial, porque a dança em si já é um convite a celebração.

A dança é uma prática muita antiga, sabemos que há muito tempo atrás os índios celebravam dançando a vinda da primavera, o despertar da natureza. Na Europa também no Solstício do verão, o dia mais longo do ano, as sociedades antigas dançavam em celebração por 24 horas em um contexto de cerimônia, pois a dança era uma reverência aos ciclos e aos rítimos da natureza. Em Israel em certos feriados, tradicionalmente as moças vestiam-se de branco e dançavam nas plantações de uva. Um dos rituais mais sagrados da tribo dos índios americanos Lakota até hoje é o Wakan Tanka, a Dança Sagrada do Sol, em sacrifício ao Grande Espírito da natureza. Há 700 anos atrás, os Sufis que seguiam o poeta Rumi, praticavam a dança dos Dervishes, e dançavam para conseguir atingir através da dança o estado de extase e união com o Divino e com o mundo todo que foi criado por este espírito Divino, os Dervishes quando fazerm seus giros fundem o movimento essêncial com o movimento universal da vida; O espiral sagrado é uma das condições fundamentais da nossa existência: os planetas giram em torno do sol, as partículas giram ao redor do átomo, o sangue circula no movimento do sistema circulatório do corpo humano, ...

Atualmente, para muitas pessoas, dançar não é mais somente uma forma de diversão. A dança é uma forma de despertar o auto conhecimemto, é uma forma de entrar em contatto com a parte mais profunda do ser, é uma forma de cura da alma, e é definitivamente um caminho para o despertar espiritual. Entender e aplicar a dança no dia a dia é uma realização muito bonita e maravilhosa.

Gabrielle Roth disse: “Suar é rezar e fazer uma oferenda do nosso mais profundo ser. O nosso suor é como se fosse uma água sagrada, uma água benta. As gotas do nosso suor são contas de oração, são pérolas líquidas que nós liberamos do nosso corpo, liberando assim lembrancas do passado. Suar é uma forma universal de auto cura, podemos suar em academias de ginástica, em saunas, e dançando. _ Quanto mais você dança, mais você sua, quanto mais você sua mais você ora, quanto mais você ora, mais perto você está de encontrar o êxtase.”

Infelizmente nas décadas passadas, a sociedade no ocidente podou a dança, e retirou da cultura o fato de que a dança é uma forma integral de auto cura. Então é muito importante hoje em dia, o despertar para a dança como uma modalidade muito antiga de cura física e espirutual.
Precisamos ter o entendimento de que a dança é uma linguagem da nossa psique e pode iniciar processos de auto cura, pode iniciar a inspiração, pode iniciar uma experiência de êxtase, e pode iniciar uma experiência visionária através de movimentos.

É muito importante e interessante descobrir que um grande número de pessoas continuamente aumentando, está encontrando na dança novos padrões de saúde, de integração, e de conexão espiritual.

Quando dançamos, começamos a despertar um processo interno de descristalização, deixando dissolver os padrões antigos que estão cristalizados dentro de nós, como hábitos e comportamentos que não nos servem mais no momento presente.

A dança nos ajuda a nos libertar, e além de tudo passamos momentos maravilhosos dançando, porque quando estamos nos divertindo, estamos gostando destes momentos que passamos dançando, e sentimos a dança fazer parte de nós mesmos. Quando conseguimos incorporar a dança em nossa vida cotidiana estamos dando às nossas emoções uma chance de expressão, estamos dando voz ao nosso corpo, uma voz que é movimento. Assim conseguimos encontrar a autêncidade do nosso própririo ser quando desenvolvemos o nosso próprio rítimo. E quando esta autênticidade começa a explorar o o nosso rítimo natural e a nossa própria dança, começamos o diálogo interno que quer realmente a cura do nosso corpo todo, que quer a cura das nossas emoções, e quer a cura dos nossos pensamentos. A dança consciente é uma oportunidade para descobrirmos a verdade de nós mesmos; muito além de dançar uma música numa balada, uma música eletrônica, um a dança de salão, um samba, um rock, ou qualquer modalidade.

A dança é uma oportunidade para nos abrirmos para a fonte divina que nos conecta com a Terra, com o planeta. É uma oportunidade para recebermos como um presente do Espírito Criativo, a conexão do nosso coração com o mundo.

20.4.10

O que é Jorney Dance?

Que é JourneyDance™?


JourneyDance é uma celebração que nos faz amar nosso corpo e amar nossa vida! Em movimentos simples, as seqüências de movimento são guiadas para uma exploração livre que nos faz reconectar com o nosso estado inato de bem estar e felicidade. A mente torna-se desobstruída, livre e positiva; e o corpo sente-se leve, energizado e poderoso. É uma viagem em forma de dança nos guiando para a auto aceitação e a transformação.

Que acontece durante a JourneyDance™?

JourneyDance™ move-nos com a exploração profunda, pessoal em um amor no relacionamento íntimo com o nosso corpo, a nossa mente e nossa energia da fonte. É uma união sensual e divertida de dança, visualização e ritual.
Em um estilo Xamanico, nós somos energizamos com um fluxo intencional de energias  em uma comunicação autentica com nosso espírito criaivo, onde podemos descobrir os desejos íntimos dos nossos corações.
Nos personificamos em  nosso templo físico, nosso corpo! Desencadeando as energias animais de dentro de nós mesmos. Exploramos nossos reinos internos, investigando e mergulhando em nosso oceano da emoção. Nos conectamos com nosso criador interno para desobstruir nossa mente, e neste ritual poderoso liberamos memórias celulares velhas, limpando o corpo e a mente com suor e respiração; e elevando nossa vibração.
Nos abrimos à alegria da vida. Nos transformamos em oração ativa:  corpo, movimento e respiração.

JourneyDance™ é uma experiência transformadora que não exije nenhuma experiência prévia de movimento ou de dança. Viage nesta jornada ao sagrado, sinta a felicidade, e deixe a sua alma expressar-se livremente.

Link recomendado: http://journeydance.com/

8.4.10


5 Rítmos

O objetivo de toda meditação é acalmar a mente, e a forma mais rápida de atingir este estágio é através do corpo.

A meditação dos 5 Ritmos, desenvolvida por Gabrielle Roth, é praticada em 5 partes:
O Fluente
O Staccato
O Caos
O Lírico
A Quietude

Nesta meditação trabalhamos com todos os ritmos dentro do contexto do ritmo da quietude.
Quietude, o lugar da nossa mais profunda prece.

A intenção é nos render à dança até encontrarmos aquele lugar onde seja possível completamente nos dissolver, e desaparecer na dança.

Em Fluente, deixamos a dança entrar, focando na inspiração.
Em Staccato, deixamos a dança sair, focando na expiração.
Em Caos, deixamos de deixar. A dança sai livre, solta.
Em Lírico: rendemos-nos completamente, deixando para trás qualquer tentativa de querer qualquer coisa.
Em Quietude: deixamos a dança Ser...

Esta pratica é uma jornada meditativa para aquele lugar vazio dentro de nós. Nesta vasta quietude, os espíritos de todos os ritmos aparecem e desaparecem misteriosamente nos guiando para as profundezas do nosso próprio ser nos revelando quem realmente somos.

Link recomendado:
http://www.gabrielleroth.com/

O Corpo em Prece

Nosso corpo é a manifestação fisica do Espirito.
Quando ouvimos a voz interior do nosso corpo, o movimento surge em forma de uma prece, uma maneira de nos comunicar com o sopro da nossa própria vida, nossa essência.
A dança é a linguagem do nosso corpo.
Quando dançamos livres dos nossos julgamentos, e pré-concepções, transformamos o nosso corpo, a nossa mente, e a nossa alma em um santuário ao nosso espírito, sensibilizando nossas percepções de uma maneira criativa, desenvolvendo uma parceria com a natureza e com os seres humanos.

Link recomendado: